Comment parlons-nous de sexe ? Les mots que nous utilisons, définissent les contours de notre sexualité. La parole joue un rôle majeur dans une relation amoureuse, et tout n’est pas simple, surtout quand nous restons conditionnés par les tabous. Il est donc important de savoir comment aborder les questions qui touchent l’intimité sexuelle.
Ne rien dire, tout dire… Que faire lorsqu’il s’agit de la sexualité ? Quels modes de communication adopter pour améliorer les relations ?
Il est bien évident que dans un couple, une intimité satisfaisante ne peut être atteinte que si la communication est adaptée au couple, à son histoire, au stade ou en est la relation. Il faut aussi respecter certains principes qui semblent évidents mais que l’on doit pratiquer pour maintenir la communication.
L’amour est un sujet dont on parle beaucoup dans des milliers de conversations, de livres et de films. L’art dans ses multiples variations a exploré tous les aspects qui existent. Nous aimons généralement parler du côté émotionnel, sans trop évoquer le côté physique.
Pourquoi la communication sexuelle qui est si essentielle dans toute relation, est-elle si peu développée dans de nombreux cas ?
La réponse à cette question peut être liée à l’histoire et à la religion. Pendant de nombreuses années, on nous a servi des idées erronées sur notre sexualité. On nous a appris quoi penser, et surtout, qu’il y avait des choses qu’il vaut mieux taire.
Ce n’est pas seulement faux, c’est aussi un concept trop simpliste. Il manque de nuances, se généralise à tous les couples et ne permet pas une communication sexuelle fluide. En ce sens, le sexe fait partie de notre propre nature et nous devrons l’admettre et en profiter. Nous sommes des humains, pas des animaux. Nous avons la capacité de faire la distinction entre le bien et le mal, et nous ne devons pas nous forcer à faire des choses que nous ne voulons pas ou ne voulons pas faire. La chose la plus importante dans des cas comme celui-ci est de parler à votre partenaire parce que vous partagez une intimité.
La 1ère clé : le sexe ne concerne pas que le physique
Si vous êtes dans une relation amoureuse stable, c’est parce que vous avez choisi d’être en couple d’une manière ou d’une autre. Certaines personnes choisissent de rester dans le célibat, d’autres choisissent des relations ouvertes.
Mais si vous avez choisi une relation de couple stable, rappelez-vous que vous avez besoin d’avoir un équilibre, même si ce n’est pas simple tous les jours.
Le sexe n’est pas seulement physique, il a aussi un côté émotionnel à prendre en compte. C’est une très belle perspective à prendre en charge par chaque membre du couple. C’est pourquoi il est important d’avoir une bonne communication sexuelle entre les deux partenaires. Lorsqu’il y a des sentiments entre les deux, l’acte physique est beaucoup plus intense et en même temps plus complexe. La relation sexuelle entre 2 amoureux apporte plus d’épanouissement que dans un couple qui ne se voit que pour le sexe.
La 2ème clé : on oublie les tabous
Un minimum de confiance est requis pour qu’un couple puisse survivre. Deux idées dans ce sens. Il ne faut pas forcément tout partager sauf si c’est un point commun, chacun doit pouvoir garder son petit jardin secret. Le sexe implique les deux partenaires, même si l’on ne partage pas les opinions de son partenaire, et même si les opinions de l’un sont en totale contradiction avec les opinions de l’autre, elle doivent être écoutées, entendues, et prises en compte.
Si vous avez des problèmes, vous pouvez en parler à votre partenaire ainsi qu’à un sexologue. C’est peut-être un peu gênant, mais rappelez-vous que le travail du sexologue est d’aider et de suggérer des solutions. Et pourquoi ne devrons-nous pas consulter un spécialiste du sexe, si les choses ne vont pas comme nous l’aurions souhaité ?
3ème clé : prenez le temps de discuter
Nous pouvons tous avoir des problèmes sexuels. Ils ne sont pas nécessairement dus à des pathologies, mais à des problèmes psychologiques, et la qualité des relations en prend un coup. Il faut donc de la patience et de la tolérance, et surtout ne pas faire des reproches. Lorsque vous découvrez que votre partenaire est en souffrance, vous devez ouvrir autant de canaux de communication que possible. Écouter l’autre personne vous donne généralement des indices pour l’aider. Suggérer ou dire “ce n’est pas si mal” peut faire beaucoup de dégâts. C’est dans les moments difficiles qu’on peut montrer à son partenaire qu’il ou qu’elle peut compter sur nous.
4ème clé : Dites à votre partenaire ce qui vous plaît et ce que vous n’aimez pas
C’est l’un des principaux inconvénients du manque de communication sexuelle. De nos jours, certaines personnes n’osent toujours pas dire à leur partenaire ce qu’elles aiment (ou n’aiment pas) par peur de leur réaction. Arrêtez de vous poser la question du qu’en dira-t-il ?
Si l’autre personne change sa façon de vous voir sur la base d’une simple suggestion, le problème qui vous affecte est plus grave que vous ne le pensez. Quand votre partenaire se soucie vraiment de vous, il ou elle entendra votre message et fera en sorte que vous trouviez satisfaction.
5ème jouez franc-jeu
Lorsque vous n’avez pas envie d’une chose, ne vous forcez pas à le faire. Votre corps vous appartient et votre partenaire doit respecter vos décisions à tout prix, ce qui ne vous empêche pas d’être ouvert et de faire plaisir aussi. Vous pouvez éviter les conflits en ne fermant pas les canaux de communication. Si vous n’êtes pas intimement convaincu, ne faites pas ce dont vous n’avez pas envie sans être dans le mépris ou l’ignorance de l’autre.
La communication sexuelle est essentielle entre deux personnes amoureuses. Par conséquent, même s’il y a un conflit, il faut s’efforcer de rester à l’écoute et de ne pas rompre le dialogue, la communication.
Chaque personne a besoin d’avoir une vie sexualité satisfaisante pour son épanouissement. Il est donc important de pouvoir parler de la sexualité pour évoluer ensemble et maintenir l’harmonie du couple.